Diet deyince aklınıza ne geliyor arkadaşlar? Aç yaşamak,hiç birşey yememek mi?

Zira yorumlarınızdan bunu anlıyorum da.. Günlerdir ki özellikle bugün afedersiniz ama biraz komiğime giden yorumlar aldım diet yemeklerim karşısında. Bu konu da gerçekten beni desteklediğine inandığım Leyya ablam ve Gönül Abla var onu anladım haa bir de Dilek…

Arkadaşlar benim aklıma diet deyince “sağlıklı ve düzenli beslenme” geliyor. Ben normalde çok düzensiz ve sağlıksız beslenen biriyim. Misalen öğlen 3-4’e kadar hiç birşey yemeden durup,sonra bir paket bisküvi-iki dilim kek veya benzeri şeyler yiyip,akşam da önüme ne gelirse bir lokma yiyip sofradan kalkan,çayın yanına yine hamur işi ve türevlerini yiyen biriydim.Çikolata olmadan nerdeyse yaşayamayan, sevdiğim tatlılar olursa asla bir dilimle yetinmeyen..

Ama ne zaman diete girsem veya kendi kendime dikkat etmeye başlasam, hem normalde yediğimden daha fazlasını yiyiyorum(yani YİYEREK ZAYIFLIYORUM!) hem de sağlıklı ve düzenli yiyorum..

devamını oku »