Kırmızı Fasulyeli Göbek Salata

SALATALAR Yorum Yaz

meksikalı göbek s (1)

Seviyorum değişik değişik salatalar yapmayı. Şöyle yağı limonu yerinde olan bir salatayla tüm öğünlerimi geçirebilirim. İçine bakliyatda girdi mi hem doyuruculuğu hem besleyiciliği artıyor..

Bu salatayı da pizza soframız için yapmıştım. Hem gün menülerine, hem yemek sofralarına yakışacak, diyet yapanların da bir öğününü dolduracak nefis bir salata..

Bu arada illa meksika fasulyesi almak şart değil. Tranbzon’nun fasulyesi meşhurdur. İşte o fasulyelerin içinde kırmızı fasulyede mevcut….

Malzemeler:

1 tane göbek marul (iceberg)
1 su bardağı haşlanmış kırmızı fasulye (meksika fasulyesi)
1 su bardağı biberli yeşil zeytin
1 su bardağı haşlanmış mısır
Zeytinyağ
1 tane limon
Tuz, pulbiber, kimyon

meksikalı göbek s (2)

Yapılışı: Eğer konserve meksika fasulyesi kullanacaksanız konverseyi sütüp tekrar on dakika haşlayın. Ben konserveleri çok diri buluyorum,haşlayınca o çiğ kokusu da gidiyor.
Göbek marulu yıkayın, süzün ve elinizle iri parçalara ayırın, salata kasesine alın. Kokteyl zeytinleri doğrayın, mısır ve fasulyelerle birlikte kaseye ilave edin. Üzerine limon suyunu sıkın, zeytinyağ gezdirin. Pulbiber ve kimyonu yarım çay kaşığı serpin, tuzu da ilave edin ve karıştırın.

Afiyet olsun!

17 Yorum Yapılmış “Kırmızı Fasulyeli Göbek Salata”

  1. seval Says:

    Ellerine sağlık canım,iştah açıcı nefis bir görüntü.
    Salata sever olarak,yemeğe geliyorum:)
    Sevgiler…

  2. fatma Says:

    vitaminli enfes bir salata görüntü süper :)) ellerine sağlık canım sevgiler:))

  3. BİRİNCİSİN Says:

    Çok şık duruyor,sağlık fışkırıyor..Ellerine sağlık..Sevgiler:)

  4. yeşim Says:

    ellerine sağlık papatyacım enfes olmuş.birde minik tavsiye..limonlu salataların içine 2-3 damla sirkede ekliyorum ben.peygamberimiz (sav)sirke giren vücuda şeytan girmez diye buyurduğu için…salata şifa vallahi.bol bol yemek lazım.öpüyorum canım.

  5. Elif Says:

    Hem sağlıklı hem lezzetli, nefis olmuş canım. Ellerine sağlık. Sevgiler…

  6. aysultan Says:

    Salata yemeyi bende çok seviyrum,ellerine sağlık canım:))
    çok lezzetliydi.

  7. Reyyan Says:

    eline sağlık olsun canım :)

  8. Hülya Says:

    Harika, rengarenk görünüyor Papatyam. Ben bu iceberg marula bayılıyorum. Çıtır çıtır olsa da yesek :)
    Ellerine sağlık tatlım.
    Fırçamı yemeden ben yazayım :) Görevli olarak Adıyaman’daydım geçen hafta o yüzden gelemedim, yazamadım hiçbirinize :)
    Öperim..

  9. berna/umutluhayat Says:

    canımmm ellerine sağlık muhteşem görünüyor.nasılda imrendim anlatamam.sevgiler.

  10. sehrinaz Says:

    misafir sofrası içinde harika bir tarif ellerine emeklerine sağlık….

  11. aylin Says:

    bende çok seviyorum değişik salatalar denemeyi çalıştığım dönemlerde her öğlen sadece salata yerdim gerçekten öğün olabiliyor:)
    ellerine sağlık çok güzel olmuş:)

  12. yemek heyecani (Emel) Says:

    ellerine saglik canim harika olmus…

  13. LoveMeorLeaveMe Says:

    bu cumartesi gün var bende kuzenlerime brunch hazırlıcam ve senden çok faydalandım cnmm büyüksün!;))

  14. fatos Says:

    ellerine sağlık hayatım..çok öptüm sevgiler

  15. KübraNur Says:

    s.a papatya prenses . tarifler çok güzel elinize emeğinize sağlık

  16. mimarasci Says:

    salata iyidir iyidir:) her cesidini severim:) bak dusundum simdi sevmedigim bi salata bulamadim:)

  17. portakal şekeri :) Says:

    vaaayyy beeehh:) nefis bir salata:)
    semirmek istemiyorum biliyosun ben bu salatadan yiyim bol bol:))
    ellerine sağlık balum peteğum :)

Yorum Yaz

 

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.

couk